低頭族是什麼意思？隨地隨時長時間低著頭使用智能手機的人，也就說離不開手機的群體被叫做低頭族。這不只是行走的時候，還有開車騎車的時候。這已經被認定為病症，很多人都知道這行為是壞習慣。但到底多少人了解它的危險性？有一本書能夠告訴我們學者的研究結果。
第一，"20分之1"：當你看手機行走的時候，視野範圍被縮小到5％
第二，"6倍"：當你開車時，看?手機，就增加撞車風險
第三，"15秒"：當你放下手機後，注意力繼續分散掉的時間
如果你開車時速60公里的話，15秒的時間你的車就行走250公尺。如果讓你閉著眼睛開車15秒行走250公尺，你敢不敢？實際上很多人更厲害，在高速公路上拿著手機看?Line，還回了信。然後才放下手機。這流程總共花了多少時間，你走了多少距離。我們每位也許要檢討一下自己。
參考圖書：「A Deadly Wandering: A Tale of Tragedy and Redemption in the Age of Attention」